Mental Coaching - Fii pregătit mental pentru succes!
Maximizează-ți performanțele prin programele noastre de mental coaching. Abordează competițiile cu încredere, concentrare și strategii clare.
Mental coaching
Proces de pregătire prin mental coaching
Mental coaching – te ajută să dezvolți abilități esențiale pentru gestionarea antrenamentelor și competițiilor. Este un proces continuu, bazat pe sesiuni săptămânale, care îmbunătățește performanța și bunăstarea sportivă.
Model Mental Coaching
- Conștientizarea nevoii de dezvoltare
- Tehnici pentru controlul energiei, încredere și concentrare.
- Practică constantă până la automatizare.
- Monitorizarea progresului
Strategie Mental Coaching
Strategia programului de mental coaching este impărțirea în module de 12 sesiuni (o sesiune/săptămână) fiecare sesiune fiind adaptată în funcție de:
- Vârsta sportivului
- Specificitatea sportului
- Obiectivele personale
- Motivație
Pregatirea mentala poate fi efectuata:
- În cabinet
- Sesiune online
- Locul de antrenament
Programează o sesiune!
PROGRAMEAZĂ